Циркуль - основы фигурного катания

Циркуль – пожалуй, один из самых эффектных трюков в фигурном катании, правильно его выполнить возможно только на фигурных коньках, поскольку для этого необходимы зубчики на лезвиях.

Элемент «циркуль» можно считать начальной ступенькой на пути овладения более трудными трюками, в частности, вращениями.

Поставьте любую ногу на носок ботинка, согните колено. Вес тела сбросьте на опорную ногу. Попытайтесь начать вращение вокруг этой ноги. Важно, чтобы зубчики были на одном и том же месте, не сдвигались в сторону, спину держите прямо, голова гордо приподнята.

Комментарии

Написать комментарий